Pesistas porteños se preparan con doble jornada de prácticas
Los jovenes halteristas de la ciudad de Valparaíso iniciarion una pretemporada veraniega que comprende dos sesiones díarias de ejercicios para alistarse.
Juan José Núñez
Un duro comienzo de año en lo deportivo han tenido los jóvenes halteristas de la Asociación de Pesas de Valparaíso. Con doble sesión de entrenamiento deben abandonar sus hogares a primera hora de la mañana y luego volver para la jornada que se realiza en la tarde.
La preparación está a cargo del técnico en jefe, Jorge Adones, experimentado entrenador de la región que cuenta con más de 30 años de experiencia en el mundo de las pesas, y de Vladimir Cloavares, técnico ayudante, quien vela por el correcto desarrollo de los pesistas de menos edad.
"En la pretemporada desarrollamos las capacidades físicas tradicionales del levantamiento de pesas, que es resistencia a la fuerza, capacidades respiratorias y fuerza máxima, con el objetivo de preparar a los deportistas para los campeonatos del año en curso", indicó Adones en relación a la alta carga deportiva a la que son expuestos los jóvenes.
Es importante destacar durante el año normal los pesistas entrenan de lunes a sábado, durante a lo menos dos horas. A eso, se añaden tres horas más de sesiones deportivas que se agregan durante el verano.
Pero a los jóvenes deportistas no les causa mayor complejidad. Maximiliano Copello, halterista quilpueíno de 18 años, quien es además actual campeón nacional de la categoría sub 17, habló de este proceso, asegurando que "uno se adapta, obviamente igual te vas a sentir más cansado o hambriento, pero siempre te terminas acostumbrando, y llegas mejor preparado para cuando cambie el sistema de entrenamiento al momento de llegar marzo".
Un verano diferente
Y es que los deportistas están en su mayoría cursando la enseñanza media, por lo que tienen que sacrificar gran parte de sus vacaciones de verano al viajar desde sus comunas hasta el lugar de entrenamiento e ir cumpliendo con las exigencias que imponen las planificaciones de las prácticas que les son asignadas. "A pesar de haberme perdido varias juntas con mi amigas por venir a entrenar, no me arrepiento, porque sé que si yo vengo todos los días, a dos sesiones seguidas, es porque quiero llegar lejos, y sé que si sigo entrenando de la forma en que lo he hecho todos estos años, puedo seguir consiguiendo logros", afirmó Victoria Barrientos, joven pesista porteña de 15 años.
Bajo estas circunstancias es que los halteristas de la Asociación de Pesas de Valparaíso se preparan para afrontar un año en el que esperan obtener triunfos en el ámbito internacional. Ya que a pesar de llevar implementando este sistema hace varios años, su inspiración llega desde un laureado país en el levantamiento de pesas olímpico, Rusia. El técnico Jorge Adones recalcó que "la escuela rusa trabaja mucho este formato en la etapa formativa, pero ya en alto rendimiento se trabaja menos, así que por eso nosotros la hemos instaurado y los resultados que nos ha traído han sido buenos".
Incertidumbre
Los jóvenes pesistas entrenan bajo el alero del programa Promesas Chile del Instituto Nacional de Deportes de la región de Valparaíso, institución que financia todo lo relacionado a implementos deportivos básicos y viajes a campeonatos nacionales distantes. Además contrata a los entrenadores requeridos para la preparación necesaria.
En esa misma línea, también entregan atenciones medicas constantes, que comprenden psicólogos, nutricionistas y kinesiólogos.
Jorge Adones explicó que a pesar de recibir ayuda del ente estatal, no es suficiente. "En alimentación para los jóvenes no existe apoyo, hemos tratado de solicitar ayudas ergogénicas, como proteína o creatina, pero lamentablemente no han sido aprobadas, entonces son los propios padres quienes tienen que suplir eso", reveló. En la misma línea, el entrenador porteño agregó que "este año nos enteramos que el programa ya no dura doce meses, si no que en noviembre terminará, lo que nos cae como un balde de agua fría porque hemos retrocedido más de 12 años en la forma de entrenar".
Aun así desde las pesas porteñas se muestran optimistas con que este cambio no sea duradero. "Estoy dentro del sindicato del IND, y ellos no saben nada, recién tendrán una reunión, por lo que a mi parecer está todo en veremos respecto a este tema que nos aqueja", sentenció el coach.
"En pretemporada desarrollamos las cualidades físicas tradicionales, que es resistencia a la fuerza, capacidades respiratorias y fuerza máxima".
Jorge Adones
La Estrella de Valparaíso